.png)
Дефициты каких витаминов возникают период климакса?
Мы часто рассказываем о климаксе, о питании в этот период, упражнениях и других способах поддержать организм в его новом состоянии. В этот раз обсудим, с какими изменениями, включая дефицит определенных витаминов и минералов, сталкивается женщина. И главное, насколько существенно они могут повлиять на здоровье? В этой статье рассмотрим, какие витамины чаще всего оказываются в дефиците в период климакса, почему это происходит, как восполнить эти дефициты и можно ли их предотвратить.
