Статьи

Рецепт для печени: как помочь себе в праздники?

Майские праздники очень полезны для ментального здоровья: общение с близкими, совместное приготовление шашлыков, теплые посиделки за общим столом, улыбки и объятия. Но эти несколько дней могут сильно ударить по вашей...

4 июн 2024

Французский парадокс или почему французы едят вкусно, не придерживаются диеты, не поправляются и живут долго?

Возможно, вы слышали о «французском парадоксе», который уже столетие не дает покоя туристам и диетологам. Суть парадокса в том, что несмотря на употребление вкуснейшей выпечки, изобилия в рационе жирных сыров,...

4 июн 2024

Годен до…От чего зависят сроки годности лекарств и витаминов?

Как вы думаете, что самое важное при выборе лекарств или БАДов? Состав, производитель и, конечно, срок годности. Обычно срок годности указывается на упаковке в формате "годен до", за которым следует...

4 июн 2024

Почему липосома - это прорыв в медицине?

Представьте, что проглотив небольшую таблетку вы получите такое же количество витаминов, как если бы вам сделали инъекцию с этим же веществом. Думаете это невозможно? А вот и нет! Для этого...

4 июн 2024

Молчание - золото? Как помочь своему ментальному здоровью.

Как вы считаете, почему медитация стала такой популярной за последние десятилетия? Сегодня сложно найти человека, будь то мужчина или женщина, который бы хоть раз в жизни не пытался постигнуть Дзен,...

4 июн 2024

Биодобавки: пить или не пить?

Возможно, во времена Шекспира над этим вопросом стоило бы и впрямь поломать голову, но в 2024 году ответ довольно однозначный - да, пить. Дилемма скорее в другом, в каком возрасте...

3 июн 2024

Роль липосом в организме

Липосомы представляют собой везикулы сферической формы, состоящие из одного или нескольких двойных слоев фосфолипидов, которые могут вмещать водо- и жирорастворимые молекулы. Липосомы распознаются клеткой как «свои», и за счёт идентичной...

15 янв 2024