.png)
Майские праздники очень полезны для ментального здоровья: общение с близкими, совместное приготовление шашлыков, теплые посиделки за общим столом, улыбки и объятия. Но эти несколько дней могут сильно ударить по вашей печени, ведь как алкоголь*, так и жирная пища - не лучшие друзья нашего ЖКТ.
Возможно, вы слышали о «французском парадоксе», который уже столетие не дает покоя туристам и диетологам. Суть парадокса в том, что несмотря на употребление вкуснейшей выпечки, изобилия в рационе жирных сыров, фуа-гра и яиц, во Франции проблема ожирения и уровень сердечно-сосудистых заболеваний достаточно низок.
Как вы думаете, что самое важное при выборе лекарств или БАДов? Состав, производитель и, конечно, срок годности. Обычно срок годности указывается на упаковке в формате "годен до", за которым следует дата. И это не просто цифры, которые проставляются на всякий случай - срок определяется производителем на основе результатов стабильности продукта. Важно за ним следить и не использовать лекарства и витамины после его истечения, так как это может уменьшить их эффективность или привести к потенциальным рискованным последствиям.
Представьте, что проглотив небольшую таблетку вы получите такое же количество витаминов, как если бы вам сделали инъекцию с этим же веществом. Думаете это невозможно? А вот и нет! Для этого уже существуют крошечные, но очень действенные липосомы.
Как вы считаете, почему медитация стала такой популярной за последние десятилетия? Сегодня сложно найти человека, будь то мужчина или женщина, который бы хоть раз в жизни не пытался постигнуть Дзен, молча сидя в позе лотоса с закрытыми глазами под расслабляющую музыку. Почему эта практика оказывает терапевтический эффект - рассказываем не только с психологической точки зрения, но и с медицинской.
Возможно, во времена Шекспира над этим вопросом стоило бы и впрямь поломать голову, но в 2024 году ответ довольно однозначный - да, пить. Дилемма скорее в другом, в каком возрасте их лучше начинать принимать? Как выбрать? Какого эффекта помогут достичь биологически активные добавки? И тут давайте сразу оговоримся - БАДы не лечат, они работают превентивно, помогают восполнить дефициты, из-за которых в будущем могут развиться неприятные сюрпризы. Они используются в качестве дополнения к рациону питания с целью поддержания общего здоровья и благополучия. Согласитесь, гораздо приятнее «подстелить соломку» заранее, чем потом заработать на этом месте шишку?
Липосомы представляют собой везикулы сферической формы, состоящие из одного или нескольких двойных слоев фосфолипидов, которые могут вмещать водо- и жирорастворимые молекулы.
Липосомы распознаются клеткой как «свои», и за счёт идентичной оболочки именно поэтому происходит полное поглощение клеткой содержимого в липосоме вещества. Таким образом, обеспечивается максимальная биодоступность активного компонента.
Липосомальные нанотехнологии уже активно используются для вакцин, противораковых и генных препаратов.
